Welkom bij We Are Crossfit! Ben jij toe aan het volgende level van jouw fitness-avontuur? Check gerust wie wij zijn en wat wij voor jou kunnen betekenen!
@ We Are Crossfit!
Bij We Are Crossfit willen wij als coaches iedereen helpen om zijn of haar doelen te halen. Dit doen wij door middel van onze professionele coaching. Het maakt niet uit of je uit de topsport komt of net begint met sporten, wij staan voor jou klaar! Niet alleen onze coaches maar ook jouw mede-sporters, zullen jou pushen in de workouts. Alleen nooit meer dan dat jij fysiek en mentaal aan zou kunnen. Alles in een veilige en vertrouwde omgeving.
Het enige wat wij verwachten van jou? Dat jij ernaar streeft om iedere training iets meer uit jezelf te halen. Dat betekent niet altijd zwaarder of sneller…maar vooral BETER dan de vorige sessie.
En vooral het hebben van FUN is belangrijk, dit is jouw leukste moment van de dag 😉
Programma’s
Onze programma’s
CROSSFIT Onze Crossfit-les is het beste wat je kan verwachten van high intensity training. De lessen bestaan uit een combinatie van functionele bewegingen, vrijwel alles wat betreft cardio en gaat van gymnastics naar olympisch gewichtheffen! Iedere dag hebben wij weer een nieuwe les voor jou klaarstaan, dus wees erbij! FLEX Deze lessen bestaan uit een …
Wat is Crossfit precies?
CrossFit is al meer dan 10 jaar in Nederland en wordt steeds vaker verkozen boven de traditionele trainings- en fitnessmethoden. Het is de meest effectieve en uitdagende vorm van fitness en kan niet geëvenaard worden door middel van machines.
Crossfit bestaat uit constant variërende, functionele bewegingen uitgevoerd onder hoge intensiteit.
Daarbij maken wij gebruik van 3 domeinen, Gewichtheffen, Gymnastics(turn bewegingen) en vormen van duurtrainingen zoals; (Hard)lopen, roeien of fietsen.
Geen enkele training zal hetzelfde zijn en iedere spier zal getraind worden, in tegenstelling tot geïsoleerd trainen. Tijdens de trainingen wordt er uitvoerig gelet op uitvoering en houding bij het uitoefenen van de bewegingen. Dit om blessures te voorkomen en zo optimaal mogelijk te kunnen trainen.
CROSSFIT: Niet alleen voor krachtpatsers!!
We horen nog vaak: ‘CrossFit?
Dat is véél te zwaar voor mij’ Niets is minder waar. Vanzelfsprekend vragen we 100 procent inzet, maar iedereen traint op basis van zijn eigen kunnen. Doordat de trainingen enorm gevarieerd zijn blijft het voor iedereen – zowel fysiek als mentaal – een uitdaging. Ons motto is: ‘If you can train, you can crossfit.’ Jong en oud, van huismoeder tot topsporter, de trainingen zijn voor iedereen toegankelijk.
Je traint altijd onder begeleiding van een gekwalificeerde CrossFit trainer, individueel of in groepsverband.
Je maakt onderdeel uit van een gemeenschap van CrossFitters en gecertificeerde trainers die je motiveren, pushen en uitdagen, en zorgen voor een geweldige trainingssfeer.
Contact
Vragen over onze lessen, persoonlijke begeleiding of iets anders? Contact ons!